アクションカードとは？

アクションカードは、みなさんの新しい生活習慣定着の頼もしいサポーターです。

『新しい生活習慣をつくろう！』と思っても、今までなかったため、つい忘れてしまい、そのままなし崩しになってしまったご経験はありませんか？

『アクションカード』はご自身が決めたタイミングで、LINEに新しい習慣をリマインドしてくれます。

やり忘れが減るほか、実行してタップするとスタンプが褒めてくれるので、実行がグッと楽しくなります！

『やったね！自分！』と感じることは、成功への近道です♪

後日あらためて面談にて、ご自身にぴったりのアクションカードを決めていきますが、まずは体験してみましょう。

明日、明後日とお食事のお写真をコーチに送っていただきたいので、

朝7:00にアクションカードをお送りします。
食事の写真がコーチに送れたらアクションカードをタップしてみましょう♪

【お食事の送り方】

・朝昼夕3食の食事、他間食やデザート、飲み物など口にしたものは基本すべてお送りください。

・写真を撮れない状況や、撮り忘れてしまった場合は、テキストで送っていただいても構いません。

お食事内容のご報告は、コーチがより皆さんに詳しくなり、適切にサポートさせていただくにあたり、重要です。
ありのままのお食事で構わないので、ご報告お待ちしております！