セルフヘルスケアWEBマガジン – issin

管理栄養士・トレーナー

 

渡邉コーチへの10個の質問

 

 

 

Q.1 健康のために何かしていることは?
 
■体調の変化に気付いたらすぐにケア!
 
Q.2 休みの日はどんなことをしている?
 
■もっぱら「家事」をしています
 
 
 Q.3 どんな性格?
 
■やるならやりきる!
 
 
Q.4 ストレス発散法は?
 
■ 基本溜まりませんが、疲れたら”ちゃんと”寝る!
 
 
 Q.5 好きな食べ物は?
 
■サツマイモ
■リンゴ
 
 
Q.6 好きなスポーツは?(観る or やる)
 
■カラダを動かす遊びは全般好きです!
 
 
 Q.7 体型キープのコツは?
 
■定期的にお腹をつまんでヤバさを確認!
 
 
Q.8 最近、嬉しかった出来事は?
 
■栄養カウンセリングに対し、お褒めの言葉をいただいた!
 
Q.9 毎朝やっているルーティーンは?
 
■起きたら10秒で朝食準備に取り掛かります。
 
 
Q.10 趣味は?
 
■自分の体を使って、検証実験すること!
 
 
 最後に一言
 
「病院の管理栄養士」、「フィットネスクラブでのトレーナー」、栄養と運動、両方の場で学んできた経験値を全部使ってサポートいたします!一緒に目標を達成していきましょう!!

 

 

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